Le 15 juin, les serruriers sur véhicules se sont retrouvés au centre de formation professionnelle du bâtiment et des arts et métiers BBZB de Lucerne pour un premier événement de préparation aux SwissSkills 2022 de septembre prochain. Pour une fois, l'accent n'était pas mis sur les activités techniques, mais sur le mental.
La BBZB a permis aux domaines professionnels Serrurerie sur véhicules/Construction de véhicules & transport routier et Mécatronicien d'automobiles de suivre un entraînement mental en guise de préparation aux SwissSkills. Le langage corporel et les performances psychiques étaient au programme du mercredi matin en question. Le coach mental Mark Schelbert, expert en coaching dans le domaine de l'entraînement psychique et de l'amélioration des performances et propriétaire de la société schelbert-mindcoaching à Schwyz, a mené la journée. Le coach mental diplômé a souligné l'importance d'une telle préparation : « Celui qui ne s'entraîne pas mentalement a automatiquement peur de l'échec et pense qu'il n'a pas le droit de faire d'erreur. » Dans le pire des cas, l'accent est mis sur l'échec, poursuit Mark Schelbert : « La probabilité que cela se produise est donc plus grande. En revanche, la visualisation, la foi en soi et même l'entraînement de la posture permettent de se concentrer sur la réussite. »
Les participants aux SwissSkills tirent profit de l’entraînement mental
L'entraînement mental a visiblement aidé les neuf jeunes serruriers sur véhicules qui se battront pour le titre de champion suisse du 7 au 11 septembre à Bernexpo. Ainsi, Cédric Tresch de Notterkran AG à Boswil AG a su se calmer quelque peu grâce à l'aide du coach mental : « Il m'a donné quelques conseils sur les mesures à prendre pour garder une vue d'ensemble dans une situation de stress concrète. » Pour certains participants, il s'agissait du tout premier entraînement mental, comme pour Michael Sutz, employé de la Carrosserie Rusterholz AG à Richterswil : « Ça a été pour moi une bonne occasion de me pencher sur les aspects mentaux de la préparation. Je suis sûr que le stress va se manifester au plus tard au moment des SwissSkills. »
